おすすめ☝🏾️

タイトルだけ読むとかなり怪しい😒笑

何がオススメかというと「食」に関する知識を知ってもらうということ☝🏾️✨

食べ物は体を作る一番大切な要素なので、食べないということではなくどのように食べて体を作るかということ🍖🍗

体を動かすアスリートからシェイプアップを目指す方まで幅広く対応できる食の知識を身につけることは、自分自身をはじめ空手を続ける子供たちのためには是非興味を持ってもらえると良いなと思います😊

滋賀東部道場ではカウンセリングという形で興味のある方を対象に「スポーツフードスペシャリスト」の資格を持つ中嶋健作がアスリートやシェイプアップに関する食の基礎知識を丁寧に説明してくれます✨

私個人の感想としては今までの食や減量方法などはかなり間違った解釈をしていた所もあり本当に勉強になりました👍🏿

体が変わっただけではなく体調の振り幅も狭くなったと実感しています💨

まず興味を持ってもらわないと講習会などで説明しても押し付けていると思われる方もいるのではないかということでカウンセリングという形になりました😊 ※(完全予約制。下記参考)

予約制	08014689005中嶋へ確認していただくかホームページ問い合わせフォームよりご予約下さい。
カウンセリング時間	約1時間程度
受講料	1回1人3000円(新極真空手の生徒や生徒ご父兄様は2000円)
対象年齢	高校生以上の男女。中学生までの子供についてはご父兄様または高校生以上のサポーター様が受講して下さい。